会社に入社したり部署移動したり転勤したりで、全く知らない人間の群れのなかに入った時、職場の人間関係がクソな時は本当に毎日が地獄です。
実は、私も、ひどく悩んでいた時期がありました。仕事中はもちろん家に帰ってまで悩み円形脱毛症まで出来ました。
しかし、今では悩むこともなくなりました。
今回は、そんな職場の人間関係対処法を紹介します。
職場の人間関係!?上司も同僚も全員バカな時の5つの対処法
まずはじめに職場を変わることが出来るなら変わった方がいいです。
人生は1度きり、こんなことで悩むのは本当にバカらしいからです。
退職
その仕事がどうでもいい仕事なら、すぐに辞めましょう。バイトだったり派遣だったり他にも働き場所があるなら、こんなことで悩んで鬱病にでもなったら大変です。
もう会うのも話すのも嫌な時は、会社にも上司にも連絡不要で簡単に退職できる退職代行サービス『即ヤメ』がおススメです。
転勤・配置転換
大きな会社であれば色々な部署があると思います。
もし配置転換してもらえるならすぐにしてもらいましょう。
ヘルプライン（内部通報窓口）へ相談
あなたの勤める会社にはヘルプライン（内部通報制度）があるかもしれません。
ただ嫌いなだけでなく明確にパワハラだったりセクハラだったりいじめなどがある場合は、ヘルプラインへ相談する手もあります。
あるいは実際に通報しないにしてもヘルプラインという切り札を常にスマホなどの連絡先にメモしておくだけで心の安定に繋がります。
人間関係から逃げられない場合の対処法
本題はここからになります。
上記のように職場の人間関係から簡単に逃げられるなら悩まないかもしれません。
誰にでも生活がありますし仕事自体は気に入っているから辞めたくないかもしれません。
次にそんな時に最適な2つの対処法を紹介します。
無視
もう嫌な職場の人間関係と一切関わらないという方法です。
嫌なやつは何をしてもイヤですから、完全無視します。一切話をしないし目も合わせないことです。もし話しかけられても「あー」とか「うー」と空返事でしのぎましょう。この作戦で大事なのは、とにかく嫌われてもいいという覚悟です。むしろ嫌われたほうが楽になります。どうせバカでむかつく奴らですから関わっただけでイライラするだけです。
ただ一つ注意点は業務に支障のないよう最低限の仕事の話だけはしてください。それもしないと解雇される可能性があります。愛想笑いは必要ありません。もうイヤでイヤで仕方ないけど渋々という感じで無表情かつ抑揚のない声で仕事の話だけすればいいのです。
これを徹底すれば、そのうち誰も話しかけてこなくなりますし飲み会にも誘われなくなります。そういう人だと認知され職場の人間関係の悩みもなくなります。
職場の人間関係とは職場の人間と関わるから起こる悩みです。
もともと友達でも何でもありませんから、最低限、仕事の話だけすれば何ら問題ありません。
たった1人でもいい話せる同僚を持つ
完全無視だけでは１日中無言で終わる可能性もあります。
ムカつく奴らを完全無視しつつ気兼ねなく話せる同僚を1人だけ見つけてください。何人もいりません。たった1人で十分です。精神衛生上、このたった１人が重要です。
あなたと同じように職場のクソでバカな奴らに不満を持っている人が１人はいるはずです。その人はもうすでに仲間ハズレにされているかもしれません。他部署でも構いません。
もしこのたった1人が同僚にいない場合は、掃除のおばちゃんやおじさん、食堂のおばちゃん、警備のおじさん、いつも寄るコンビニの店員、誰でも構いません。とにかく職場か職場の周辺に1人だけ確保したら大丈夫です。
もしたった1人の理解者も見つからない場合で辞める事ができない状況なら、仕事終わりに愚痴が言えるBARか居酒屋を探してもいいでしょう。SNSで愚痴ってもいいです。
たった1人でも気兼ねなく話ができる相手がいれば、完全無視も苦になりません。
まとめ
今回は、職場の人間関係の対処法を紹介しました。
職場から逃げられる場合はすぐにでも逃げてください。
職場から逃げられない場合は、完全無視と話し相手を1人見つけることです。この2つはセットです。順序的には完全無視をしてから話し相手を見つけても、逆に話し相手を見つけてから完全無視、どちらでも構いません。
もちろんみんな仲良く出来れば一番いいのですが、さすがに小学生ではありませんから不可能です。なにしろ相手は人の気持ちもわからない鈍感なヤツらです。コチラだけが努力しても仕方ありません。
とにかく仲良くしようとするから悩むのです。「猿の惑星」に降りたったようなものだと諦めて健康な生活を取り戻しましょう！
